Fjorden Vestjylland - Foto kredit Kristine A. P - Triatlet

KOST- OG LIVSSTILS COACHING

Ønsker du at sige farvel til dårlig samvittighed, slankekure og restriktioner - Jeg hjælper dig med at sætte dig og dine mål i centrum. Holdbare vaneændringer som du har lyst til at fortsætte med, og som du kan nyde.
  
KOST- OG LIVSSTILS COACHING BASIS - mini-forløb
 
En begyndende, en opfølgende og en afsluttende samtale - (inkl. kostanalyse, -guide, vejninger-målinger m.m. efter ønske). Det kan være det der skal til for at komme i gang med din nye livsstil.
2490,-

Forløbet består af:

  • 1 opstarts-session ca. 1½-2 timers varighed.

  • 1 opfølgende session + 1 afsluttende session. Begge a 1 times varighed.(også muligt over Skype eller mobilen)

  • Efter ønske: Mulighed for løbende vejninger, body-scan (inkl. body-age), fedt%, målinger fx. taljemål

  • Inkl. kostanalyse

  • Relevant matriale (+ opskrifter til inspiration)

___________________

KOST- OG LIVSSTILS COACHING PROCES
 
Kost- og livsstilscoaching til dig som ønsker at arbejde med flere processer af din livsstil og din personlige udvikling i forhold hertil - Så du får en sund livsstil, der holder - Proces-forløbet er derfor med ekstra sessioner, og et forløb med løbende støtte over længere tid.
3890,- (spar 340,-)

 

Forløbet består af:

  • 1 opstarts-session ca. 1½-2 timers varighed.

  • 5 opfølgende sessioner a 5 x 1 times varighed (også muliged for session over Skype eller mobilen)

  • Sessionerne: Vigtigt at komme i gang, hvor der ikke går for lang tid mellem sessionerne. Derfor vil dette forløb som udgangspunkt være over 2 mdr.

  • Efter ønske: Mulighed for løbende vejninger, body-scan (inkl. body-age), fedt%, målinger fx. taljemål

  • Inkl. kostanalyse

  • Relevant matriale (+ opskrifter til inspiration)

 

___________________

KOST- OG LIVSSTILS COACHING PREMIUM
 
Et forløb som giver dig mulighed for at komme i dybden, og sikre at du får arbejdet med alle nuancer af din sundhed både mentalt og fysisk, så du kan få en livsstil, som holder resten af dit liv.
Giv dig selv en PREMIUM gave for livet.
5950,- (spar 605,-)

Forløbet består af:

  • 1 opstarts-session ca. 1½-2 timers varighed.

  • 9 opfølgende sessioner a 9 x 1 times varighed (også mulighed for session over Skype eller mobilen)

  • Sessionerne: Vigtigt at komme i gang, hvor der ikke går for lang tid mellem sessionerne. Derfor vil dette forløb som udgangspunkt være over ca. 3-(4) mdr.

  • Efter ønske: Mulighed for løbende vejninger, body-scan (inkl. body-age), fedt%,   målinger fx. taljemål

  • Inkl. kostanalyse

  • Relevant matriale (+ opskrifter til inspiration)

  • løbende mailkorrespondance og sparring.

 

EKSTRA

 

1 opfølgende session

580,-

5 sessioner på klippekort 

2590,- (10% rabat)

Gavekort

En god personlig gave.

Foredrag eller workshop

Ring og hør nærmere for et uforpligtende tilbud eller bare en snak om muligheder.

Afbud skal ske senest dagen før inden kl. 16.00 ellers opkræves 50%.

Afbud samme dag eller udeblivelse - Der betales det fulde beløb.

 

Eat To Perform

Fiilsvej 7

7500 Holstebro

info@eattoperform.dk

LOUISE LJUNGBERG

KOST- OG LIVSSTILS COACH 

Mobil: 61 33 39 31

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon